Entraînements structurés et intensifs avec Ali Gerba, Bernard Ouassa Ronald Morency et Wikenson Joseph

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Les séances se déroulent trois fois par semaine, les lundis, mercredis et vendredis, et incluent :
 

• Une séance d’agilité et remise en forme pour développer la coordination, la rapidité et l’endurance.

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• TECHNIQUE ET TACTIQUEUne séance dédiée au perfectionnement des qualités techniques et tactiques essentielles à la performance.

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• SPÉCIFIQUE PAR POSITIONUn travail ciblé selon les exigences et responsabilités propres à chaque position sur le terrain. Le programme évolue sous forme de cycles spécialisés lors des phase d'entraînements.

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Suivi de progression et outils professionnels

Les joueurs sont évalués régulièrement par nos entraîneurs pour suivre leur évolution. Grâce à des moniteurs cardiaques et des outils d’analyse avancés, nous mesurons :

•L’intensité des entraînements,

•L’équilibre entre les jambes droite et gauche,

•L’évolution des frappes,

•Et d’autres indicateurs clés de performance.

 

Ce programme intensif, qui s’étend d’octobre à juin, inclus: 

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• 9 mois de développement continu

• 3 entraînements spécialisés par semaine

• Plus de 100 heures d’encadrement spécialisé

• Préparation physique et développement athlétique

• Travail en salle de musculation

• Agilité, cardio, endurance et explosivité

• Spécifique par position

• Technique, tactique et précision

• Accès illimité à la salle de récupération: (Bassin d’eau froide, bottes de compression et sauna)

• Accès à la salle de gym avant et/ou après l’entraînement

• Salles privées dédiées aux études

• Suivi individuel de mi-parcours avec rencontre

• Camp VIP inclus — valeur de 500 $ + taxes

• Ensemble officiel Élite (track suit, t-shirt, short et sac de sport et ballon corde)

• Photos individuelles et d’équipe

• 15 % de rabais membre

• Collation fruitée et hydratation disponibles

• Application exclusive par équipe

Rejoignez le programme ÉLITE

Les places sont limitées, et l’entrée dans ce programme nécessite une évaluation préalable afin de s’assurer que le joueur répond au niveau d’exigence demandé. Réservez votre place dès maintenant pour nos prochains try-outs et intégrez un environnement où discipline et perfectionnement sont les maîtres mots.